• 什么是情绪管理? 你好!情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。情绪管理,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。情绪管理的四个方法:发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪。发现情绪:人的情绪多种多样,有开心、有悲伤、有愤怒...

    分类:人格魅力感悟 阅读:27 次 评论:0 发布时间:2024-04-21
  • 情绪管理是什么意思?怎理情绪? 1、情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生积极的变化。2、情绪管理的四个方法:发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪。发现情绪:人的情绪多种多样,有开心、有悲伤、有愤怒,当情绪出现后,要学会发现情绪,判断出自己处于哪种情绪中,让自己保持冷静,然后分析情绪的来源。3、情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,...

    分类:人格魅力感悟 阅读:26 次 评论:0 发布时间:2024-04-15
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